Inhalt:

Leitung: Susanne Schlesinger

Beitrag: €85,00/5er Block

Einstieg nach Rücksprache auch im fortlaufenden Block möglich! Termine wöchentlich dienstags, jeweils 9:30 bis 11:00

Inhalte & Ziele:
Wieviel ist gut? Achtsame Bewegungen lösen, Stress- und unnötige Gewohnheitsmuster. Der gesamte Bewegungsapparat wird mobilisiert, Schmerzthematiken gelindert. Entschleunigung. EINFACH LEBEN – EINFACH BEWEGEN lautet dabei der Grundsatz.

Methoden:
Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen aus der Feldenkrais Methode

Terminvorschau: 09.01., 16.01., 30.01., 20.02., 06.03.2018

Anmeldung erforderlich: 0732 946700 oder offica@elisana.at