Yoga-Gesundheitsnachmittag - Ruhepol im Alltag


Datum: am 21.04.2017 von 14:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Veranstaltungsort: elisana im forteFortbildungszentrum Elisabethinen Linz, Museumstraße 31a, 4020 Linz


Inhalt:

Basierend auf dem ganzheitlichen System von Yoga widmen wir uns der Entfaltung unserer Vitalkräfte und unseres Seins


Die Gesundheits-Nachmittage wirken wie eine kleine Kur inmitten des
Alltags. Basierend auf dem ganzheitlichen System von Yoga widmen wir uns
der Entfaltung unserer Vitalkräfte und unseres Seins. Im Zusammenwirken
von kräftigenden wie entspannenden Sequenzen, Atemübungen und
Meditation stärken wir die verschiedenen Ebenen unseres Organismus. Wir
lernen unseren Körper besser kennen und können ankommen an einem Ruhepol
- mitten in uns.
Das Ausüben von Yoga hat einen reinigenden Effekt
auf unseren Organismus, es regt unser Immunsystem an, wirkt
vitalisierend und vor allem auch regenerierend und entspannend.
Es erhöht die Achtsamkeit für innere Prozesse - sowohl körperlicher als
auch geistig-seelischer Natur. Wir werden wieder empfänglicher für
innere Impulse, die Anker und auch wegweisend für weitere Schritte in
unserem Leben sein können. In einem Zeitraum von drei Stunden bietet
sich uns die Möglichkeit bewusst einzutauchen in innere Aufmerksamkeit,
Ruhe und Kraft.
Die Teilnahme an den Nachmittagen ist sowohl für
Geübte als auch für Anfänger geeignet. Sie finden einmal monatlich am
Freitag von 14.00 - 17.00 Uhr statt.

Kursleiterin: Ingrid Eisschill

weitere Termine: 12.5., 30.6.2017 jeweils von 14-17
Uhr

Kursbeitrag: € 40,00/Termin


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