elisana: Meine Energietankstelle - Kooperationsveranstaltung mit Privater Pädagogischer Hochschule der Diözese Linz


Datum: am 10.11.2016 von 17:30 Uhr bis 19:45 Uhr
Veranstaltungsort: elisana im forteFortbildungszentrum Elisabethinen, Museumstraße 31 a, 4020 Linz


Inhalt:

Fortbildung für Lehrerinnen und Lehrer in OÖ

Meine Energietankstelle

In herausfordernden Situationen reagiert unser Körper oftmals mit Anspannung und Unausgeglichenheit. An 5 Abenden entdecken Sie Ihre Kraftquellen und entwickeln Ihr persönliches Entspannungs- und Wohlfühlprogramm.
• Anspannung braucht Entspannung – wirksame Strategien im Umgang mit stressigen Situationen
• Hilfe zur Selbsthilfe bei ersten Anzeichen der Schwäche – einfache Tipps für zu Hause
• Dem Leben Luft geben – entspannen und durchatmen
• Meine Kraftquelle: geführte Klangmeditation und Visualisierungsübungen
• Qigong – stabilisieren – aktivieren – mobilisieren


Referentinnen: Irmgard Kogler, Jutta Flatscher, Marion Weiser, Miriam Delies, Kam Sue Ling

Do. 10.11.2016 17:30 h bis 19:45 h Do. 24.11.2016 17:30 h bis 19:45 h Do. 12.1.2017 17:30 h bis 19:45 h Do. 26.1.2017 17:30 h bis 19:45 h Do. 16.2.2017 17:30 h bis 19:45 h


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