elisana: Ganzheitliches Augen- und Sehtraining


Datum: am 13.10.2016 von 18:45 Uhr bis 21:45 Uhr
Veranstaltungsort: elisana im forteFortbildungszentrum der Elisabethinen Linz, Museumstraße 31a, 4020 Linz


Inhalt:

Kursleiterin: Marion Weiser
Kosten: € 160,00 inkl. Unterlagen
weitere Termine: Do. 20.10., 3.11., 10.11.2016
jeweils von 18.15-20.45 Uhr
Anmeldung erforderlich!

Dieses bewährte, ganzheitliche Augentraining bietet die Möglichkeit, selber viel für die Sehkraft zu tun und die Augen wieder seh-fit und leistungsstark zu machen! Die sieben Säulen des Trainings beinhalten u.a. Themen wie Entspannung, Bewegung, Gehirntraining, sowie auch wichtige Informationen über die Gefahren des Blaulichts für Ihre Augen.

Ziel:
* die eigenen Sehgewohnheiten zu erkennen und zu verändern
* jene Übungen trainieren, die für die eigene Fehlsichtigkeit bzw. Sehfähigkeitserhaltung relevant sind
*Freude an der Entspannung und Bewegung finden
* im Alltag und am PC achtsamer mit dem Sehverhalten umgehen
* die Entspannungs- & Konzentrationsfähigkeit steigern
* zu wissen, wenn Sie selber nicht auf Ihre Augen acht geben - wer sonst?


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